TETAP TERMOTIVASI
Diterjemahkan dari STAYING MOTIVATED
Oleh Murid VET Tingkat Mahir (Advanced):Jois Sawita
Motivasi adalah apa yang membuat kita mampu untuk tetap bertahan. Motivasi merupakan alasan orang berhasil dan alasan orang gagal. Motivasi merupakan pemicu seseorang untuk mencapai suatu target. Bagian-bagian dari motivasi dikaitkan dengan banyak faktor termasuk kesederhanaan, cara berpikir, orang yang anda ikuti petunjuk yang kamu lakukan, mengetahui diri anda dan banyak lagi.
Tujuan dari buku ini adalah untuk mendorong anda dengan cara-cara yang dapat ada lakukan dalam kehidupan sehari-hari agar tetap termotivasi. Cara-cara ini dapat membantu diri anda merasa lebih baik dalam segala sesuatu yang anda lakukan. Anda dapat melakukan cara-cara ini pada diri anda ketika anda pergi bekerja juga ketika anda berada dirumah.
Motivasi merupakan pemicu seseorang untuk melakukan sesuatu sepanjang hari untuk mengatur dan meraih tujuan dan banyak lagi. Tanpa motivasi anda akan gagal. Ketika anda tidak peduli dengan suatu hal artinya anda tidak termotivasi karena anda tidak mampu untuk peduli dengan hal itu. Hal ini merupakan sikap yang paling buruk yang anda miliki karena bagi anda itu bukanlah suatu yang buruk. Seorang yang menganggap cara ini tidak dapat menghasilkan apapun sebab mereka tidak peduli apakah mereka melakukannya atau tidak melakukannya. Apakah kamu merasa cara dalam buku ini tepat dengan apa yang kamu butuhkan untuk membantumu menyelesaikan cara berpikirmu dan mulai merasa termotivasi lagi.
Ketika anda tahu bagaimana agar tetap termotivasi dengan diri anda, anda juga dapat menolong orang lain karena sikap anda akan tersentuh oleh mereka. Saat anda melatih cara-cara motivasi tiap hari, akhirnya mereka akan datang dengan sendirinya. Awalnya beberapa car acara ini sulit bagi anda untuk melakukannya maupun mengingatnya. Ini akan menghabiskan waktumu untuk memulai dengan membiasakan melatih dan mengikuti cara-cara ini.
TETAP SEDERHANA
Ketika terlintas dipikiran anda tentang motivasi hal pertama yang pasti anda lakukan adalah menyediakan ruang bagi anda di Tempat Kerja dan di Rumah. Ruang ini harus tetap mudah dilihat dan bermanfaat. Hal-hal sekeliling anda berkaitan dengan cara anda menyikapi hal itu apakah anda akan termotivasi atau terjebak dalam ketakutan.
Kantor tempat anda bekerja harus berisi dan memajang hal-hal yang membuat anda merasa yakin dengan hidup anda dan mencapai tujuan tujuan anda. Jika anda punya cita-cita atau berbagai hal yang ingin anda kerjakan mungkin lebih baik dengan menempelkan hal-hal ini di dinding atau bilik di ruang tempat kerja anda. Cara ini anda pakai sebagai suatu pengingat yang terus menerus pada tujuan tujuan anda dan akhirnya menyukai dan mengerjakannya.
Hanya anda sendiri yang tahu dimana anda ingin berada di masa depan. Anda harus membuat tempat sebagai suatu pengingat tetap dan bermanfaat saat anda sedang bekerja. Buatlah suasana yang bagus disekeliling anda tak peduli dimanapun anda berada. Ini termasuk mobil yang anda pakai. Jika anda menghabiskan waktu dalam mobil pulang dan pergi setiap hari, buatlah itu sebagai tempat yang bagus. Bersihkan mobil anda. Jangan mengendarai kendaraan yang dipenuhi oleh sampah dan kertas kerja. Susunlah benda- benda yang ada dalam mobilmu dan mulailah memperhatika hal ini. Kamu akan terkejut betapa nyaman yang akan kamu rasakan ketika kamu merapikan mobilmu.
Rumah dan ruang kerja yang bersih merasa benar-benar nyaman saat anda butuh motivasi. Apabila anda membiarkan diri anda berada pada tumpukan kertas kerja, anda dapat memiliki sikap yang membuat anda tidak akan pernah menuntaskan hal hal yang seharusnya dikerjakan. Ruang kerja yang kotor dapat membuat anda frustasi dan depresi. Mungkin penyebabnya anda sering menunda-nunda dan malah membuat kacau pikiran-pikiran anda juga pekerjaan anda.
Rumah yang kotor dan berantakan dapat menekan dan melumpuhkan anda. Banyak orang yang terbiasa menunda berjam-jam di dalam rumah yang berantakan. Sunggu betapa bagus rumah yang bersih dapat anda nikmati. Cara terbaik yang dapat anda lakukan adalah membersihkan rumah anda. Anda akan merasa benar benar siap untuk melakukan hal apapun. Buanglah baju-baju yang ada di dalam lemari selama bertahun-tahun yang tidak pernah kamu pakai lagi. Buatlah barang-barang yang tidak diperlukan digudang atau digarasi. Jangan hanya membersihkan meja dan lemari. Membersihkan rumah artinya membuat ruang baru yang bagus dan siap untuk menerima suatu yang baru dirumah anda. Buang semua barang yang tidak dibutuhkan lagi.
Tempat kamu habiskan waktumu termasuk mobil anda, rumah anda, dan ruang kantor tempat anda bekerja. Kamu harus banyak bekerja dengan cara yang kamu rasa dan sikap yang anda miliki saat anda bangun pagi. Bersihkan tempat-tempat yang kamu tempati dan ciptakan suasana yang positip agar kamu nikmati dan menjadi hari yang bagus. Dengan begitu, akhirnya anda akan melihat tujuan-tujuan anda yang dapat dicapai daripada diam memikirkan tujuan-tujuan itu
.
TETAP BERADA PADA KUMPULAN ORANG-ORANG BAIK
Bertemu dengan orang-orang baik merupakan salah satu cara terbaik agar termotivasi. Anda harus berbincang-bincang pada seseorang yang baik minimal sekali sehari. Banyak cara yang dapat anda buat suatu pertemuan baik dengan orang-orang termasuk diri sendiri, dengan telepon, juga computer. Cobalah untuk membuat kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.
Beberapa orang tidak suka bergaul. Orang-orang yang tak suka bergaul mungkin bertemu tanpa menyapa orang lain. Ini sangat tidak sehat. Jika anda adalah salah satu dari orang-orang yang tak suka bergaul dan menemukan apa yang tidak banyak pertemuan pertemuan dengan orang lain kamu mungkin tidak terlalu termotivasi menjadi sukses juga. Ini bukan berarti kamu harus menjadi pengganggu social. Ini artinya agar bahwa kamu harus memberi keperluanmu untuk interaksi positif. Anda tidak perlu memandang seseorang yang lain. Ada Teknik-teknik yang dapat anda praktikkan untuk berjumpa dengan orang-orang secara positif tanpa melihat mereka secara langsung. Bagaimana anda melakukan Teknik-teknik ini tergantung anda namun hal ini sangan penting.
Berada dalam kumpulan orang-orang baik berarti dekat dengan orang-orang yang mendukung anda dan tujuan-tujuan hidup anda. Anda ingin orang mendukung anda dan juga percaya pada anda. Jika anda memiliki tujuan untuk menjadi sukses dengan perusahaan perkebunan milik anda, anda harus dekat dengan orang-orang yang mempunyai sifat pendukung. Jika anda dikelilingi oleh orang-orang berniat buruk dengan usaha anda dan tak memiki sifat pendukung. Anda tidak akan merasa nyaman sama sekali. Buanglah segala hal buruk. Jika orang-orang yang negatip adalah anggota keluarga anda itu dapat menjadi suatu keputusan yang sangat sulit yang anda buat. Bagaimanapun, membuang segala hal buruk adalah cara terbaik yang dapat membantu anda. Jika orang tidak memiliki sifat positif dan mendukung singkirkanlah hal buruk itu.
Cara yang paling biasa anda lakukan adalah perjumpaan dengan seseorang setiap hari dan berbincang-bincang pada orang itu. Anda harus mempunyai pertemuan-pertemuan yang teratur dengan orang-orang bersifat positip. Cara terbaik untuk memulai hari anda adalah meminum kopi Bersama orang yang baik. Jika anda tinggal didekat teman terbaik anda yang juga peminum kopi maka anda akan berencana berangkat ke kantor lebih awal setiap hari dan meminum kopi di rumah teman-teman terbaik anda atau mereka yang mengunjungi anda. Ini merupakan suatu cara terbaik untuk memulai hari anda dan menuntun anda pada suasana sangat baik untuk bekerja. Anda akan siap untuk memulai sisi sosial anda. Jadi, ketika anda mulai bekerja anda tidak akan mudah mengeluh.
Jika anda tidak punya waktu setiap pagi untuk bertemu seseorang atau tidak punya kesempatan pada hari itu, anda seharusnya mencoba untuk mencari waktu untuk berbincang-bincang dengan seseorang melalui telepon. Anda mungkin memiliki seorang teman terbaik atau salah satu anggota keluarga yang dapat di hubungi untuk berbincang-bincang. Pastikan orang itu adalah seseorang yang membuat anda merasa baik dengan diri sendiri dan hidup anda.
Jika anda tidak suka berbincang-bincang melalui telepon dan anda tidak memiliki waktu juga dilarang untuk berbincang bincang dengan seseorang setiap hari maka anda dapat memutuskan untuk menggunakan internet sebagai pilihan terbaik anda. Banyak orang menggunakan metode ini sebagai cara untuk tetap berada dalam kumpulan orang-orang baik. Ketika anda menggunakan internet, anda dapat bergabung dengan suatu tempat komunikasi untuk mengetahui hal apapun hari ini. Ada berjuta tempat komunikasi, seluruhnya ada di web. Pastikan memilih tempat komunikasi yang anda rasa benar. Contohnya jika anda memiliki tujuan untuk meraih seesuatu, anda dapat bergabung suatu grup dengan orang lain yang memiliki tujuan yang sama. Ini merupakan cara yang sangat bagus untuk mendorong sikap positip anda dan memotivasi anda untuk meraih tujuan itu.
Keburukan hampir dapat bersifat menular dalam beberapa kondisi. Anda ingin meyakinkan seseorang. Anda sedang membincangkan hal baik. Jika orang yang anda pilih adalah orang bersifat buruk yang selalu mengeluh dan selalu melihat sisi buruk dari segala sesuatu yang mereka tidak mampu melakukan yang anda inginkan untuk membantu anda akan termotivasi oleh orang buruk. Hal buruk hanya akan menekan anda dan membuat anda menjadi bersifat buruk juga.
Belajar dapat meningkatkan kemajuan. Belajar sehat untuk otak dan anda tidak terlalu lama untuk memahami suatu hal yang baru. Setiap hari anda harus mencoba mempelajari hal yang baru. Cara terbaik untuk melakukan hal ini dengan membaca dan memahami.
vasi untuk memulai rancangan-rancangan baru atau melakukan hal-hal baru, anda harus meningkatkan pengetahuan anda. Anda tidak harus menjadi seorang pembaca yang hebat dan membaca banyak novel akan tetapi anda harus membaca. Membaca bermanfaat untuk otak juga merangsang ingatan. Mempelajari hal-hal baru secara rutin akan membantu anda memiliki pemikiran yang terbuka untuk menyelesaikan hal-hal yang anda anggap tidak mampu untuk dikerjakan.
Koran pagi adalah salah satu cara yang umum sebagian orang sukai untuk merangsang otak mereka. Mereka dapat membaca koran dan minum kopi sebelum mereka memulai sehari penuh atau bahkan membaca koran setiap malam sebelum tidur. Ini merupakan suatu kebiasaan yang sangat bagus untuk memulainya.
Membaca koran dapat menjadi hal yang sulit bagi beberapa orang. Anda tidak mampu menyukai koran karena tinta atau anda yakin dengan daur ulang dan anda menolak tumpukan koran yang diprint. Anda tidak harus membaca koran. Anda dapat membaca berita online setiap hari pada komputer anda atau anda tidak harus mengunjungi situs berita tapi anda dapat membaca apapun yang menarik bagi anda. Mungkin anda ingin belajar keterampilan baru. Anda dapat mengunjungi situs yang fokus pada keterampilan ini dan membaca sejenak setiap hari.
Membaca bukan hanya sesuatu yang dapat anda lakukan dengan belajar terus-menerus. Jika anda punya waktu atau jika anda tidak punya waktu untuk membaca, ada cara lain yang dapat anda pelajari. Banyak orang yang pulang pergi kerja sering mendengar audio CD. Beberapa orang mempelajari Bahasa asing atau membaca novel. Ada banyak hal berbeda yang dapat anda perhatikan sehari-hari.
Memperhatikan juga dapat memperluas pikiran anda ketika anda siap untuk bekerja. Anda dapat memutar berita dan menonton berita-berita setiap pagi. Kamu dapat memperhatikan siaran memasak atau mendengarkan radio umum. Anda tidak perlu membaca jika anda bukanlah pembaca hebat.
Memperhatikan teman anda, keluarga dan orang lain adalah aspek penting lainnya yang harus anda pusatkan untuk tetap termotivasi. Ketika anda memperhatikan yang lain mereka ingin berada disekitar anda karena mereka tahu apa yang mereka katakan sesuatu yang berarti untuk anda dan akan anda pelajari. Kamu akan merasa nyaman terhadap diri anda karena anda menghormati orang-orang lain yang akan membangun suatu motivasi.
Terus-menerus belajar merupakan hal yang sangat penting untuk motivasi. Setiap-hari anda perlu memelihara kebiasaan mempelajari suatu hal. Kamu mungkin ingin membaca koran pada setiap pagi, mendengarkan kaset atau radio atau bahkan hanya memperhatikan orang.
KEKUATAN DARI BERPIKIR POSITIF
Berpikir positif adalah kunci seluruh gaya hidup anda. Jika anda ingin mencapai tujuan, anda harus berpikir positip. Berpikir positip dapat dicapai dengan berbagai cara dan yang akan membuat anda termotivasi untuk melakukan hal-hal dalam hidup anda. Jika anda berpikir negatip untuk mencapai suatu tujuan, anda akan menunda dan tidak mau mencapai tujuan tersebut. Ada banyak cara yang dapat anda jaga dalam bersikap positif.
Fokuslah pada hal-hal Penting
Umumnya orang-orang memusatkan energi mereka pada hal-hal yang tidak berguna. Ketika energi emosional anda terbuang untuk hal-hal yang tidak berguna, energi itu bisa habis. Hal pertama yang harus anda lakukan adalah harus menentukan secara jelas hal-hal dalam hidup anda bahwa hal-hal itu penting bagi anda. Buatlah visi dan misi beserta tujuan-tujuan anda. Visi dan misi sangat berguna bagi anda. Cara ini digunakan saat anda mulai cemas terhadap suatu hal, anda dapat mengambil langkah mundur ketika anda cemas dan memutuskan apakah itu benar-benar layak memerlukan energi atau tidak. Dalam banyak hal anda akan mengalami yang mana nda membuang energi dan mulai cemas dengan keadaan-keadaan dan hal-hal tertentu yang tidak harus anda lakukan. Keadaan ini bisa jadi tak sehat bahkan menjadi sangat buruk. Ketika anda jelas dengan hal-hal penting anda akan memelihara sikap positip dan anda tidak akan cemas sama sekali.
Jagalah Kesehatan
Motivasi juga bertujuan agar anda menjadi orang yang sehat. Anda tidak bisa memiliki sikap yang bagus jika anda tidak peduli dengan tubuh anda. Ada tiga hal dasar yang perlu anda lakukan untuk membuat tubuh sehat. Tiga hal ini termasuk makan bergizi, tidur dan olahraga yang cukup.
Pola makan anda dapat berkaitan dengan cara yang anda terapkan sehari-hari. Pola makan yang seimbang dapat membuat anda merasa sehat dan baik setiap hari. Jika anda terlalu banyak minum soda, maka anda bisa merasa kecanduan kafein yang dapat menyebabkan sakit kepala. Hal ini bukan hanya bisa menyebabkan sikap buruk saja karena memiliki sakit kepala namun anda juga tidak akan termotivasi untuk melakukan hal apapun.
Pola makan yang seimbang dan sehat bertujuan untuk mengurangi makanan berlemak, gula, alkohol dan hal-hal lainnya yang anda makan. Pola makan yang seimbang juga dapat membantu anda mengurangi berat badan. Kelebihan berat badan menjadi salah satu faktor yang menyebabkan anda menjadi tidak senang dengan diri sendiri dan mulai berpikir negatip. Pola makan yang bagus adalah ketika seseorang makan buahan, sayuran, ikan, ayam dan banyak minum air putih. Juga, jagalah takaran porsi anda. Jika anda mengkonsumsi makanan yang tepat, anda mungkin perlu mengurangi takaran dari porsi yang biasanya anda makan. Olahraga juga merupakan hal penting untuk menciptakan sikap yang baik. Setiap orang harus berolahraga setiap hari. Anda harus meluangkan waktu kurang lebih 15 menit setiap hari untuk olahraga. Anda tidak perlu melakukan Gerakan aerobik maupun suatu gerakan yang terlalu berat. Berjalan merupakan gerakan terbaik yang dapat anda lakukan untuk tubuh anda. 15 menit dengan rutin setiap hari jalan kaki akan membuat anda merasa senang dan merubah sikap anda. Ini akan membuat anda termotivasi dan menciptakan sikap yang bagus pada tujuan-tujuan yang dapat anda raih dalam hidup anda.
Jika anda termasuk seseorang yang dibatasi oleh waktu kerja yang panjang lalu anda berpikir bahwa anda tidak punya waktu untuk olahraga, itu merupakan suatu alasan. Ada banyak tempat olahraga yang dapat anda lakukan ketika anda sedang berada ditempat kerja anda. Pada waktu makan siang, anda dapat memilih berjalan kaki ke bagian luar gedung atau malah ke lorong-lorong gedung juga. Tangga-tangga yang anda jalani juga dapat menimbulkan olahraga yang sangat bagus.
Berbagi
Hal lain yang dapat anda lakukan untuk menciptakan sikap positif adalah berbagi. Berbagi berarti bukan hanya memberikan hadiah, namun memberikan waktu, perhatian dan juga energi anda. Anda sendiri bisa berbagi dengan meluangkan waktu anda terhadap orang-orang yang memerlukannya. Meluangkan waktu dengan teman yang berada di Rumah Sakit atau melakukan sesuatu agar mendorong cara berpikir seseorang. Salah satu cara terbaik agar meningkatkan sikap anda juga membuat anda merasa senang adalah berbagi dengan orang-orang.
Anda boleh saja memberikan hadiah, tapi jangan sampai menghabiskan uang. Hal yang sangat mudah untuk meluangkan lima menit waktu anda agar melakukan hal baik bagi orang lain. Ditambah lagi biasanya anda akan menjumpai situasi-situasi dimana kesempatan yang baik datang untuk anda agar ikut menyelesaikan masalah orang. Sangat sering orang-orang berdiri dipinggir jalan karena kendaraan mereka rusak dan tak seorangpun yang mau berhenti untuk membantu mereka. Orang-orang hanya lewat dan beranggapan bahwa orang tersebut memiliki telepon genggam. Bantuan mungkin berarti memberi seseorang yang kekurangan lima puluh sen di kasir atau membantu tetangga membangun pagar.
Buanglah barang-barang yang tak diperlukan lagi
Jika rumah anda dikacaukan dengan barang-barang yang tidak anda pakai lagi atau barang-barang itu hanya menghabiskan banyak tempat, anda dapat memberikan barang itu secara cuma-cuma kepada orang lain. Pepatah mengatakan bahwa ‘sampah bagi kita, mungkin harta bagi orang lain’ sungguh inyata kedengarannya. Anda mungkin terlalu fokus pada barang-barang anda dan hal-hal yang anda miliki sehingga anda benar-benar tidak mensyukuri hidup sebagaimana mestinya. Atau mungkin anda bertumbuh tidak memiliki suatu apapun sehingga mengapa barang-barang tersebut sangatlah penting. Salah satu cara terbaik agar berguna bagi diri anda sendiri ialah berilah dirimu keinginan yang cepat untuk memberi. Ketika anda menyadari barang-barang barang itu milik anda dan anda juga menyadari barang-barang itu tidak begitu penting bagi anda, berikanlah barang-barang itu secara cuma-cuma terhadap orang lain dengan demikian ini merupakan suatu peningkatan yang luar biasa. Anda akan merasa bangga dengan diri anda sendiri.
Pandanglah dari bagian yang lucu
Hidup itu lucu. Ketika anda melihat sisi lucu dalam hidup dan hal-hal lucu, anda akan memiliki sikap yang benar-benar bagus. Anda akan menemukan orang-orang yang memiliki sikap yang sangat bagus dan mereka sering memiliki selera humor yang sungguh bagus. Ketika anda memiliki selera humor yang bagus, anda akan merasa begitu bagus dalam hidup ini dan merasa positip juga. Pikiran yang positip adalah seseorang yang melihat sisi baik dalam hidup bahkan dari hal-hal kecil. Ini juga dapat membantu anda menciptakan motivasi agar anda dapat maju dan mencapai tujuan-tujuan yang akan anda buat.
Jika anda adalah seseorang yang memelihara sungguh-sungguh segala sesuatu yang anda ingin mundur juga lihatlah sisi lucu hidup. Terlalu serius hanya dapat menyebabkan tertekan dan khawatir. Ketika anda tertekan dan khawatir anda juga memusatkan hal-hal negatip. Fokuslah pada hal-hal yang lucu dan positip. Kebanyakan hal, anda dapat tak mampu menemukan suatu hal yang lucu dalam banyak hal.
Fokuslah pada kemampuan-kemampuan anda
Setiap orang pasti mempunyai ketrampilan dan setiap orang mahir terhadap suatu hal. Anda mungkin salah satu dari jutaan orang yang mencari pekerjaan yang memperkejakan anda tidak adil. Anda mungkin sudah memenuhi persyaratan-persyaratan yang cukup jauh juga diluar dari yang anda kerjakan sehari-hari. Ini merupakan salah satu tujuan anda yang mampu mengatur diri anda sendiri untuk menggunakan ketrampilan-ketrampilan anda. Bagaimanapun, setiap hari anda melakukan hal-hal yang anda senangi dan hal-hal yang anda sukai. Jika anda tidak mempunyai waktu untuk mengerjakan hal-hal ini setiap hari, anda harus meluangkan waktu anda untuk melakukan hal-hal ini minimal tiga kali semingu atau setiap akhir pekan.
Saat anda fokus pada hal-hal yang anda sukai, hal itu dapat membuat anda merasa senang. Anda harus mempunyai kegemaran apabila anda tidak sanggup untuk menyelesaikan pekerjaan ketika anda bekerja dikantor. Jika anda suka dengan ilmu-ilmu sastra, seniman-seniman atau menulis, anda harus meluangkan waktu anda untuk melakukan kegemaran-kegemaran ini. Ini akan membantu anda menjadi lebih baik lagi. Saat anda fokus pada ketrampilan dan hal-hal yang anda sukai, anda juga akan termotivasi untuk meraih tujuan-tujuan yang fokus disekitar kegemaran-kegemaran ini.
Cara terbaik yang dapat anda lakukan pada diri anda adalah melatih kemampuan-kemampuan anda. Berpikirlah pada hal-hal yang anda senang melakukannya. Berpikirlah dengan hal-hal yang anda mampu. Anda tahu bahwa anda mampa pada suatu hal. Anda harus memikirkan hal-hal ini dan mulai fokus pada kegemaran-kegemaran itu.
PENUNDAAN
Penundaan bisa menjadi alasan anda untuk tidak menyelesaikan banyak tugas sepanjang hari. Anda mungkin merasa kelelahan setelah menonton televisi atau atau setelah menggunakan internet. Ketika anda melihat jam sudah berlalu padahal anda sama sekali tidak menyelesaikan tugas anda. Produktifitas yang kurang ini akan membuat anda menjadi benar-benar tidak termotivasi.
Penundaan bisa merugikan anda. Pengaruh-pengaruh yang ditimbulkan juga dapat merugikan jika penundaan tersebut menyebabkan masalah-masalah dengan pekerjaan anda, kepribadiaan hidup anda dan masih banyak lagi. Menunda berbagai hal bisa menjadi masalah serius bagi banyak orang karena itu anda harus mampu mengatur berbagai hal.
Kebanyakan orang benar-benar sadar bahwa mereka menunda, tapi mereka tidak bisa keluar dari ketakutan yang membuat mereka terjebak. Sebenarnya anda dapat melakukannya. Biasanya orang menghabiskan waktu untuk duduk-duduk saja lalu berpikir bagaimana hal itu bisa terjadi atau bagaimana hal itu akan terjadi. Anda mungkin memiliki pekerjaan yang harus diselesaikan dan menghabiskan waktu untuk duduk dan berpikir akan melakukan pekerjaan tersebut tapi tak pernah memulainya. Anda mungkin mengerjakannya saat mendekati batas waktu terakhir. Hal ini menyebabkan seseorang tidak merasa nyaman dengan diri mereka.
Jika motivasi anda kurang terhadap pekerjaan, anda bisa mengalihkan fokus anda pada hal lain yang dapat membuat anda menyelesaikan pekerjaan itu. Jika anda memiliki pekerjaan yang dijadwalkan lalu anda tidak bisa fokus, jangan duduk di depan komputer dan mengerjakannya. Temukanlah hal lain disekitar rumah yang membuat anda dapat menyelesaikan pekerjaan tersebut setelah itu kembalilah dan selesaikan pekerjaan anda.
Penundaan bisa sangat merugikan. Anda bisa sadar atau bahkan tidak tahu dengan penundaan yang anda derita. Bagaimanapun, anda harus memperhatikan waktu yang anda habiskan dengan duduk-duduk saja tanpa melakukan hal apapun. Ketika anda mampu melawan penundaan itu, anda menjadi seseorang yang benar-benar produktif dan anda akan menjadi bagus dengan hidup anda. Anda juga akan termotivasi untuk mengambil proyek baru juga karena anda akan menghabiskan sedikit waktu untuk duduk-duduk.
Satu dari banyak cara yang dapat anda lakukan setiap hari untuk memotivasi diri adalah anda harus mengenali diri sendiri. Anda harus memusatkan diri dan berpikir tentang hal-hal yang membuat anda baik dan hal-hal yang membuat anda buruk.
Menulis adalah cara tersehat untuk mengenali diri anda. Anda mungkin ingin mencobamenulis dalam bentuk jurna atau juga bisa menggunakan daftar. Daftar bisa jadi sangat membantu anda untuk bersikap positip dan mengenali diri anda. Pertama buatlah daftar dari hal-hal yang anda anggap baik. Daftar ini bisa mencakup secangkir kopi di pagi hari, sepasang kaos kaki baru atau meraih tujuan yang besar.
Tulislah semua daftar dari berbagai hal yang senang anda kerjakan dan hal-hal itu harus anda gemari. Daftar ini dapat membantu anda menciptakan suasana positip dengan melingkupi sendiri hal-hal positip terhadap hidup anda. Daftar ini juga akan membantu anda menciptakan perasaan yang lebih baik juga membuat hari-hari anda menjadi lebih baik. Anda akan termotivasi untuk merancang hidup yang penuh dengan hal-hal positif yang membuat anda senang.
Anda juga harus menulis berbagai hal yang buruk dihidup anda yang merisaukan anda. Daftar ini harus mencakup segala sesuatu yang mungkin membuat anda merasa buruk sehari hari atau kejadian-kejadian yang ada dihidup anda. Hal-hal itu akan mempengaruhi anda sika panda. Anda mungkin punya kursi di Ruang tamu anda benar-benar kesal. Tulislah hal ini pada list anda dari hal-hal yang dapat dilampiaskan secepatnya.
Saat anda mengenali diri sendiri, hal yang terbaik dapat anda lakukan. Sangat penting untuk mengerti hal-hal yang membuat anda baik dan hal-hal yang membuat anda buruk. Semakin baik anda dapat merancang hidup anda dengan kebiasaan positif, anda akan sepenuhnya termotivasi untuk menjalaninya.
TETAPKAN TUJUAN DAN IKUTI PERKEMBANGANNYA
Penetapan tujuan adalah hal yang sangat penting. Jika anda tidak memiliki tujuan apapun, anda harus agak disibukkan. Sebagian orang menghabiskan waktu sehari-hari dan mengatakan menetapkan tujuan membantu anda maju. Penetapan tujuan membuat anda bijak dalam mengatur tujuan dan mengerjakarn tujuan-tujuan tersebut agar terjadi. Penetepan tujuan sehat bagi tubuh anda dan sehat bagi pikiran anda. Satu dari hal-hal yand dapat dipertimbangkan ketika sesuatu itu datang untuk menetapkan tujuan adalah bahwa anda jangan mau duduk duduk saja dan berbincang-bincang dengan tujuan yang anda punya. Ini akan membuat anda tidak berarti apa-apa justru dapat menghilangkan semangat anda.
Ketika anda menetapkan tujuan, tujuan-tujuan itu harus nyata dan mampu dicapai atau anda akan putus asa. Selalu pasang tujuan anda yang benar-benar anda bisa meraihnya dan anda melihat pentunjuk untuk menggapainya. Tujuan-tujuan itu juga penting untuk menuliskannya dikertas langkah-langkah yang akan menyelesaikan tujuan. Tentukalah berapa lama tujuan-tujuan itu akan menghabiskan waktu anda untuk mencapainya. Ini bisa jadi berhari-hari atau berminggu-minggu. Karena anda mengerjakan tujuan anda harus menjadwalkan tanggal ketika anda akan mulai mengerjakan tujuan. Kemudian anda dapat menjadwalkan project di kelender dan menuliskannya yang mudah anda selesaikan setiap tugas itu.
Saat anda memulai sutau proyek atau suatu penyelesaian tujuan anda harus mengikuti perkembangannya. Saat anda mendapatkan tanda-tanda tertentu, anda harus berkata pada diri anda sesuatu khusus karena anda selangkah lebih dekat untuk membuat sesuatu yang anda rasa penting. Jika anda mundur anda mungkin butuh mengambil suatu langkah atau memperpanjang batas waktu. Yakinlah bahwa anda hanya mundur karena anda remeh dan anda benar-benar bekerja menurut tugas.
Penetapan tujuan sangat penting. Ketika anda menetapkan tujuan dan menyusun tujuan-tujuan itu dengan batasan waktu dan pekiraan waktu, anda akan termotivasi untuk meraih tujuan-tujuan itu. Karena anda menggunakan perkiraan-perkiraan waktu tententu, anda akan termotivasi lebih dari yang pernah anda gunakan diakhir proyek. Ini merupakan cara yang paling bagus untuk menyelesaikan proyek-proyek, khususnya jika anda punya penyelesaian waktu yang jelas untuk proyek-proyek tersebut.
MENOLONG ORANG LAIN
Menolong orang lain sangat penting utuk membuat diri anda merasa senang dan positif pada hidup anda. Ketika anda menolong orang lain, anda akan merasa sangat termotivasi dengan hidup anda. Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menolong orang lain yaitu berbagi pengetahuan, mengunjungi orang, menuntun orang melihat hal-hal yang baik, dan banyak hal lagi.
Membagi pengetahuan anda adalah hal yang baik. Ada perbedaan antara berbagi pengetahuan anda dengan orang yang lebih dari pendapat anda. Apabila anda mengatakan bahwa berbagi pengetahuan merupakan hal yang berguna dan bersifat mendidik, itu merupakan hal yang bagus. Pastikan anda tetap memberikan pendapat anda. Ini akan membuat anda merasa buruk jika anda harus menyakiti hati orang lain.
Berbagi pengetahuan berarti anda menceritakan tentang hal-hal yang anda tahu. Jika anda orang yang terdidik dan terampil pada suatu bidang khusus, mungkin anda dapat mengajarkan orang bagaimana melakukan hal-hal yang anda tahu. Jika anda penenun keranjang dalam air yang terampil, anda dapat membagikan pengetahuan anda. Disana akan ada orang yang selalu gembira untuk mempelajari hal baru. Dengan demikian dapat membuat anda merasa senang untuk membagikan pengetahuan anda dengan orang lain.
Habiskan waktu dengan teman-teman
Umumnya orang berpikir negatip dan memiliki sikap yang buruk. Jika anda mengetahui salah satu dari orang-orang ini, maka anda tidak mau menghabiskan banyak waktu untuk nongkrong dengan mereka karena dapat mempengaruhi sikap positif anda dan anda anda sendiri mungkin menjadi orang yang buruk juga. Salah satu hal yang dapat anda lakukan adalah membantu orang-orang ini untuk membuat sikap positif dalam hidup dan sekeliling mereka.
Sebagian orang sangat negatif mereka sangat sulit untuk dikelilingi. Itu dapat membuat frustasi. Karena anda bekerja dengan teknik-teknik harian anda, anda bisa menemukan itu dalam-dalam disekitar mereka. Ini adalah dimana anda bisa membuat usaha untuk menolong orang-orang ini. Bagaimanapun jangan buat tugas ini menjadi sangat sulit karena anda akan frustasi.
Ketika anda menolong orang-orang yang buruk dengan menghabiskan waktu anda dengan mereka itu tidak bermaksud anda bisa merubah jalan pikiran mereka. Sikap positif anda akan menular. Ketika seseorang jatuh ditempat sampah atau merasa negatip anda dapat membantu mereka dengan melihatsisi positip situasi. Anda dapat menolong mereka melihat kebaikan dalam hal-hal buruk yang terjadi di hidup mereka. Anda juga dapat membantu mereka menyadari bahwa mereka lepas kendali pada situasi-situasi itu. Secepatnya seseorang menyadari mereka tidak mengendalikan masalah-masalah dihidup mereka. Mereka akan mampu membiarkan hal itu berlalu dan tetap tenang.
Menghabiskan waktu dengan teman-teman yang bersikap buruk berarti membagikan sikap positif anda. Anda ingin membagikan energi ini tapi tidak memaksakan orang lain. Jangan coba memaksa merubah orang sama sekali.
Temukanlah kebaikan pada orang lain
Setiap orang memiliki sisi baik meskipun Anda tidak langsung melihatnya saat bertemu dengan mereka. Beberapa orang mungkin menganggap Anda sepenuhnya negatif. Segera setelah bertemu seseorang, konfrontasi awal mungkin tidak bersahabat dan membuat frustrasi. Cobalah untuk menemukan sisi positif dalam diri orang-orang tidak peduli betapa sulitnya mereka.
Ketika Anda berada di sekitar orang-orang negatif, mereka akan memberikan dampak negatif terhadap anda. Ini berguna untuk mecoba dan menemukan kebaikan dalam diri orang lain. Setiap orang memiliki hal-hal baik. Semakin baik anda temukan pada orang lain, maka semakin mudah itu harus diceritakan kepada mereka dan berada disekitar mereka. Jika anda dipaksa berada disekitar orang-orang negatip pada suatu pertemuan atau sebagian situasi lain anda tidak dapat menghidar pertemuan positif akan menolong anda membentuk mereka.
Menjadi lebih positif dengan seseorang
Meskipun Anda mencari aspek positif dalam diri orang negatif, Anda perlu tetap positif dalam segala hal yang Anda lakukan. Bersikaplah positif dengan orang-orang yang ada di sekitar Anda setiap hari. Semakin positif Anda kepada orang lain, Anda juga akan semakin termotivasi.
Anda tidak perlu menyukai siapa pun saat Anda bersikap positif. Jika Anda berada di sekitar orang yang tidak Anda sukai, Anda tetap tidak perlu bersikap negatif. Anda bisa menjadi orang yang positif dan menemukan kebaikan dalam segala hal. Kopi mungkin terasa enak dan Anda tidur nyenyak. Mengatasi lalu lintas adalah hal yang baik dan jika Anda tidak melakukannya, Anda memiliki CD yang bagus untuk didengarkan dalam perjalanan ke kantor.
Ini tentang berfokus pada hal-hal kecil dan menemukan hal positif di dalamnya. Semakin positif yang Anda temukan pada orang dan hal-hal di sekitar Anda, Anda akan semakin bahagia. Anda juga akan lebih termotivasi untuk melakukannya setiap hari dan mencapai tujuan Anda.
Kirimkan sikap positif Anda
Anda mungkin merasa hebat dan positif. Pastikan untuk menyampaikan sikap Anda kepada orang lain di sekitar Anda dan ketika anda juga secara tidak langsung berbicara dengan orang. Sikap positif membuat ketagihan dan orang-orang akan senang menghabiskan waktu di sekitar Anda. Mereka akan merasa baik juga. Ini juga dapat membantu Anda untuk maju di dunia korporat. Jika Anda memiliki sikap positif, Anda perlu menyebarkannya kepada orang lain. Ini juga termasuk saat Anda sedang bertelepon atau menggunakan komputer. Pemutusan komunikasi biasanya terjadi ketika Anda sedang berbicara melalui telepon. Anda mungkin lelah atau bahkan tidak menyadari kepada orang lain bahwa Anda bersikap tidak sopan. Sampaikan sikap positif Anda kepada orang lain saat Anda berbicara dengan mereka melalui telepon. Ini sehat untuk Anda dan akan membuat orang lain merasa nyaman dengan Anda.
Biarkan Orang Tahu Anda Peduli
Salah satu cara agar Anda bisa lebih termotivasi dan merasa senang dengan diri sendiri setiap hari adalah dengan memberi tahu orang lain bahwa Anda peduli. Sama seperti hal-hal kecil dalam hidup yang sangat Anda nikmati, hal-hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk membuat orang lain juga merasa hebat. Anda tidak harus mendapatkan pujian untuk hal-hal ini. Anda akan merasa hebat membuat orang lain merasa baik. Kadang-kadang Anda akan merasa lebih baik melakukan sesuatu untuk orang lain tanpa mereka tahu siapa itu.
Ketika Anda melakukan sesuatu untuk orang lain, itu bisa menjadi beberapa hal. Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengirim barang token ke teman dan keluarga seperti kartu dan bunga. Siapa pun yang Anda pedulikan harus selalu memberi tahu mereka bahwa Anda peduli. Anda tidak perlu membeli barang dan membelanjakan uang. Jika Anda tidak punya uang untuk dibelanjakan, ada cara lain untuk melakukan hal-hal baik untuk orang lain. Hal-hal ini mungkin termasuk sesuatu yang sederhana seperti menuangkan secangkir kopi untuk mereka, mencuci mobil mereka, atau apa pun.
Memberi tahu orang lain bahwa Anda peduli kepada mereka penting bagi mereka, tetapi juga akan membuat Anda merasa baik. Anda harus selalu memberi tahu orang lain bahwa Anda peduli dan menghargai mereka. Ada banyak cara untuk memberi tahu orang-orang bahwa Anda peduli dan Anda juga tidak perlu mengeluarkan uang.
Bagikan selera Humor Anda
Tertawa itu sehat untuk tubuh dan jiwa Anda. Jika Anda mengetahui beberapa lelucon lucu atau Anda mulai melihat sisi kehidupan yang lucu, Anda harus membagikannya dengan teman dan orang-orang di sekitar Anda. Selera humor baik untuk Anda dan juga sehat untuk orang lain. Kemampuan untuk membuat orang tertawa adalah hal yang baik dan jika Anda mampu membuat orang tertawa gunakan keterampilan ini. Ini akan bagus untuk orang-orang yang Anda buat tertawa karena Anda membangkitkan semangat mereka dan Anda juga akan merasa senang.
Berbagi selera humor baik untuk Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Anda akan merasa nyaman dengan diri sendiri dan bahkan mungkin termotivasi untuk menemukan lelucon baru setiap hari.
Jadilah pendengar yang baik
Membantu orang lain menciptakan motivasi dan sikap positif juga berarti Anda perlu menjadi pendengar yang baik. Ketika Anda mendengarkan orang, mereka menyadari bahwa Anda benar-benar peduli dengan apa yang mereka katakan. Ini menunjukkan bahwa Anda juga memiliki sisi sensitif. Ketika Anda mendengarkan orang lain, mereka menyadari bahwa mereka memiliki sesuatu yang positif untuk difokuskan.
Mendengarkan orang memberi Anda sikap kesempatan kepada orang lain yang positif kemudian negatif yang mereka fokuskan. Ini akan membantu Anda membantu mereka. Mendengarkan berarti memahami bagaimana perasaan orang tersebut tentang apa yang mereka katakan. Anda mungkin ingin mengulangi beberapa hal yang dia katakan kepada orang tersebut. Ini akan memperkuat orang yang Anda dengarkan bahwa Anda mendengarkan mereka. Ketika Anda menjadi pendengar yang baik, itu akan membuat Anda merasa hebat karena Anda akan melihat efek positifnya pada orang lain. Anda juga akan menciptakan teman yang lebih baik.
Berikan sikap positif Anda.
Ada banyak cara untuk memberikan sikap positif kepada orang lain. Banyak dari orang lain termasuk tertawa, memberi pujian, dan memberi contoh.
Tertawa itu menular. Orang sering kali tertarik pada tawa dan mereka ingin mengambil bagian dalam kesenangan. Tertawa juga menyehatkan. Anda mungkin menemukan orang yang sering tertawa. Sebenarnya adalah orang yang bahagia dan sehat. Anda harus berbagi tawa dan sikap Anda akan sangat menular ke orang-orang di sekitar anda. Anda akan merasa nyaman dengan diri anda sendiri.
Mengkomunikasikan sikap positif Anda dapat dilakukan melalui sikap positif dan cara terbaik untuk menyampaikannya adalah dengan memberikan pujian kepada orang lain. Ketika Anda melihat sisi positif orang lain, jangan ragu untuk membagikannya kepada mereka. Perhatikan topi atau sepatu seseorang yang bagus. Orang-orang menyukai pujian dan hal itu memberi mereka dorongan dan akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda juga.
Cara lain untuk memberikan sikap positif Anda kepada orang lain adalah dengan memberi contoh. Ketika Anda melakukan hal-hal baik dan orang-orang di sekitar Anda melihatnya, mereka juga akan ikut campur dan membantu juga. Ini termasuk berhenti di sepanjang sisi jalan dan membantu seseorang mengganti ban mobil. Anda mungkin melihat seseorang di tempat kerja di ruang istirahat membersihkan kekacauan dari makan siang. Ketika Anda memberikan sikap positif dan Anda tidak takut memberi kepada orang lain, orang akan bergabung.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang lain. Ketika Anda membantu orang lain dengan sikap dan perilaku positif Anda, itu akan terasa menyenangkan. Anda akan termotivasi untuk membantu orang lain. Dengan mengikuti berbagai teknik ini, Anda akan menemukan bahwa Anda jauh lebih termotivasi setiap hari untuk menyelesaikan tugas tertentu dan Anda akan menciptakan lingkungan yang positif dengan semua orang di sekitar Anda.
MEMBANGUN MOTIVASI
Ada banyak cara untuk membangun kebiasaan motivasi setiap hari. Kebiasaan mungkin sulit diciptakan, tetapi begitu Anda mulai bekerja keras untuk memenuhinya, kebiasaan itu akan mulai muncul secara alami bagi Anda. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menciptakan kebiasaan yang memotivasi dan positif.
Motivator Visual
Motivator visual sangat penting karena lingkungan Anda dapat menciptakan sikap yang Anda miliki setiap hari. Jika Anda berada dalam suasana negatif, Anda tidak akan merasa termotivasi untuk melakukan banyak hal. Satu hal yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan motivator visual untuk menciptakan suasana positif dan membantu Anda setiap hari.
Motivator visual adalah hal-hal yang menyertakan kutipan positif untuk Anda baca dan fokuskan. Itu mungkin termasuk perubahan yang ingin Anda buat dalam hidup Anda. Ada banyak poster yang dapat Anda pilih untuk dipasang di dinding atau bilik di rumah Anda. Dengan cara ini Anda dapat membacanya dan fokus pada hal positif pada pernyataan positif ini.
Jika Anda tidak ingin menempelkan hal-hal ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk menjadi motivator visual, hal-hal ini mencakup apa pun yang membuat Anda merasa sangat baik dan positif. Ingatlah bahwa motivator visual digunakan untuk memotivasi Anda setiap hari karena mereka akan berada di tempat yang akan Anda lihat setiap hari.
Pertahankan teman yang positif
Teman adalah orang yang cocok dengan Anda dan orang yang peduli dengan Anda. Orang-orang itu akan selalu membangun Anda dan membuat Anda merasa baik.
Jika Anda memiliki teman yang membuat Anda marah atau membuat Anda merasa negatif sepanjang waktu, maka Anda tidak boleh menjadikannya sebagai teman. Selalu habiskan waktu dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di sekitar orang yang membuat Anda merasa lebih baik, Anda akan merasa lebih baik.
Memang benar bahwa Anda menjadi orang yang bergaul dengan Anda. Jika orang yang bergaul dengan Anda hanya merendahkan Anda dan tidak mendukung hal-hal yang penting bagi Anda, akan terlalu sulit bagi Anda untuk menjadi orang yang termotivasi seperti yang Anda inginkan. Anda membutuhkan kelompok pendukung yang positif.
Jika Anda memutuskan untuk menyingkirkan orang-orang yang tidak positif atau membantu Anda, mungkin sulit bagi Anda. Anda dapat memilih untuk berhenti berbicara dengan mereka secara bertahap atau Anda dapat mencoba dan berbicara dengan mereka atau Anda dapat mencoba dan berbicara dengan mereka tentang hal-hal negatif. Jika persahabatan mereka sangat berarti bagi Anda, mungkin Anda bisa menunjukkan hal-hal negatif dan melihat bagaimana mereka menanggapinya. Beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka begitu negatif sampai seseorang menunjukkannya. Ini bisa menyelamatkan persahabatan dan mungkin Anda bisa memiliki pasangan untuk memulai pencarian motivasi bersama.
Membaca dan mendengarkan
Membaca dan mendengarkan adalah dua kebiasaan yang harus Anda bangun untuk rutinitas harian motivasi Anda. Membaca adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat pikiran dan membangun kepercayaan diri. Selain menjadi orang yang Anda perjuangkan, Anda harus membaca tentang bagaimana menjadi orang ini. Anda perlu bergaul dengan orang yang Anda kagumi dan ingin Anda sukai untuk membentuk kebiasaan ini. Sangat umum bahwa Anda menjadi campuran dari orang-orang yang bergaul dengan Anda karena Anda mengambil kebiasaan itu.
Bicara sendiri
Pembicaraan diri yang positif adalah kebiasaan sehari-hari yang sangat penting yang perlu Anda bangun. Akan ada keadaan yang Anda butuhkan untuk berjalan sendiri dan pembicaraan positif akan membantu Anda melewati saat-saat ini. Self talk dapat membantu Anda dalam banyak hal. Ini dapat membantu Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan penampilan Anda, serta penampilan Anda di acara tertentu.
Jika Anda ada rapat, Anda sangat gugup karena harus memberikan presentasi, self talk yang positif dapat membantu mendorong diri sendiri untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Tidaklah gila untuk membicarakan diri sendiri melalui berbagai situasi.
Karena Anda akan memberikan penguatan positif melalui orang lain, Anda juga dapat membelai kebutuhan ini. Ketika Anda bangun di pagi hari dan Anda perlu memberi sedikit dorongan untuk diri sendiri, tidak ada salahnya berbicara kepada diri sendiri tentang berhasil melewati peristiwa hari itu. Ciptakan situasi positif di kepala Anda dan wujudkan. Ketika Anda berbicara kepada diri sendiri secara positif, Anda akan mulai mempercayai hal positif dan bertindak positif.
Pertahankan sikap positif
Anda harus tetap positif. Hidup itu sulit dan Anda harus terbiasa dengannya. Begitu Anda berhenti berpikir bahwa hidup itu begitu sulit, Anda akan merasakannya menjadi jauh lebih mudah. Jangan fokus pada betapa sulitnya hidup. Atasi kesulitan hidup.
Sikap positif sangat penting untuk melewati hari-hari Anda dan termotivasi. Ketika Anda bersikap positif tentang peristiwa dan keadaan tertentu yang sering Anda anggap terlalu sulit, Anda akan lebih mudah melewati rintangan.
Hal terpenting yang perlu Anda ingat tentang sikap Anda adalah begitu Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat memilih dan mengendalikan keadaan. Anda memiliki kendali penuh atas sikap terhadap keadaan yang Anda hadapi. Anda dapat mempertahankan sikap positif. Sikap positif akan membantu Anda merasa jauh lebih baik tentang keadaan tertentu saat Anda menjumpainya dan tidak akan terasa terlalu sulit.
Istirahat
Salah satu hal yang perlu diingat adalah Anda perlu sesekali melambat dan beristirahat. Beri diri Anda waktu untuk relo ad energi dan isi ulang baterai Anda. Berbicara istirahat berarti memberi diri Anda waktu untuk bersantai. Ini tidak berarti terjebak dalam dunia penundaan. Jika Anda memiliki kebiasaan buruk untuk menonton televisi maka jangan istirahat di depan TV. Pastikan waktu istirahat yang Anda ambil sebentar tetapi tidak menimbulkan masalah.
Jika Anda memiliki keluarga besar dan rumah sering kacau, waktu "saya" sangat penting. Kemungkinan besar Anda harus menunggu sampai semua anak tidur atau pagi-pagi sekali sebelum mereka bangun. Jika Anda harus menjadwalkan waktu ini untuk diri sendiri, Anda harus melakukannya. Anda akan terkejut betapa menakjubkannya sedikit waktu untuk diri sendiri setiap hari akan membantu Anda merasa lebih termotivasi untuk menghadapi situasi.
Berbagi dengan orang lain
Setelah Anda termotivasi, Anda dapat mulai membagikan motivasi Anda dengan orang lain. Ketika Anda berbagi motivasi, itu akan menular dan begitu juga dengan gairah Anda. Sewaktu Anda berbagi hasrat Anda, Anda juga akan menemukan bahwa Anda sekarang didorong ke tingkat tujuan dan pencapaian yang baru. Pastikan untuk membagikan motivasi Anda setiap hari. Bagian dari pola motivasi harian Anda ini mungkin bukan sesuatu yang Anda lakukan segera karena Anda harus melatih diri Anda terlebih dahulu.
Saat Anda termotivasi, ada beberapa teknik tertentu yang juga dapat Anda gunakan setiap hari untuk diri Anda sendiri untuk memaksimalkan motivasi dan membuat Anda merasa hebat. Banyak hal yang perlu Anda pertimbangkan termasuk konsekuensi, kesenangan, instruksi, insentif, dan banyak lagi.
Konsekuensi adalah sesuatu yang perlu dipikirkan untuk memaksimalkan motivasi Anda. Anda dapat memikirkan konsekuensi dan bahkan menunjukkannya jika Anda mencoba memotivasi orang lain untuk kinerja yang baik. Penting untuk diingat untuk tidak menggunakan konsekuensi sebagai ancaman. Ancaman akan menyebabkan orang berbalik melawan Anda. Ada perbedaan besar antara kesadaran dan ancaman. Untuk motivasi diri, mengetahui konsekuensi dapat membantu seseorang bertindak bersama.
insentif dan penghargaan sangat penting. Anda mungkin tidak pernah mengancam diri sendiri untuk sesuatu yang baik dan inilah saatnya Anda melakukannya. Penghargaan diri adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan motivasi. Belilah jam tangan baru yang telah Anda lihat selama beberapa waktu. Pastikan setelah Anda mencapai tujuan yang sedang Anda upayakan.
Instruksi juga merupakan cara penting untuk mendapatkan yang terbaik dari teknik motivasi Anda. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak pernah bisa mengandalkan siapa pun karena mereka selalu mengecewakan Anda. Mungkin mereka tidak mengerti. Instruksi harus rinci dan jelas. Jangan membuat seseorang merasa seperti anak kecil, tetapi Anda dapat memberikan petunjuk untuk membantu orang melalui ekspektasi.
Kebanyakan orang bekerja lebih baik jika mereka tahu apa yang Anda harapkan dari mereka. Anda mungkin juga perlu menuliskan instruksi untuk diri Anda sendiri. Jangan pernah mengerjakan sebuah proyek jika Anda tidak yakin bagaimana cara menyelesaikannya. Jika ada pertanyaan tentang langkah-langkah yang terlibat selalu pastikan untuk mengajukan pertanyaan. Kejelasan tentang proyek tertentu akan membantu Anda menjadi lebih termotivasi untuk mencapai tanggal penyelesaian.
Menetapkan tujuan untuk proses tindakan Anda. Tujuan ini harus item jangka pendek dan panjang. Perjelas tujuan mana yang secara realistis dapat dicapai dalam jangka waktu pendek dan tujuan mana yang mungkin membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mencapainya. Sasaran dapat membantu Anda memandu proses tindakan dan membantu Anda menciptakan filosofi dalam hidup Anda. Tujuan memotivasi dan harus selalu ditetapkan. Ketika Anda berhenti menetapkan tujuan, Anda tidak akan lagi termotivasi untuk mencapai apa pun.
Kepercayaan dan rasa hormat juga dua hal lain yang harus Anda pertimbangkan. Orang perlu dipercaya dan dihormati dan ketika mereka tahu mereka memiliki dua hal ini dari Anda, mereka akan merespons Anda dengan cara yang lebih baik. Jika Anda mencoba untuk memotivasi orang lain, Anda perlu memberi kepercayaan dan rasa hormat kepada orang lain karena mereka ingin melakukan sesuatu untuk Anda.
Kritik yang membangun juga sangat penting untuk memaksimalkan motivasi. Jika Anda mencoba memotivasi orang lain, Anda harus selalu konstruktif dan tidak merusak. memukuli seseorang tidak akan membantu mereka menjadi termotivasi tetapi itu akan menyebabkan situasi mungkin berubah menjadi buruk.
Ketika Anda memberikan kritik yang membangun, Anda masih dapat melihat hasil positif dari keadaan tersebut dan Anda juga dapat membantu orang menemukan cara positif untuk memperbaiki situasi. Ini termasuk Anda juga. Jangan pernah menyalahkan diri sendiri. Setiap hari Anda perlu memberikan penguatan positif dan juga kritik yang membangun. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ingat, hidup lebih sulit bagi orang lain di luar sana.
Jadikan hidup menyenangkan. Saat Anda mengerjakan proyek dalam kehidupan pribadi dan di tempat kerja, Anda perlu menemukan kesenangan dalam semua proses. Membuat hal-hal menyenangkan dapat membantu memotivasi orang lain yang mengalami kesulitan untuk melaluinya. Jika pekerjaan Anda tidak terasa seperti pekerjaan, Anda akan lebih menikmatinya. Jika karyawan Anda kurang motivasi maka buatlah itu menjadi lingkungan yang menyenangkan dan positif. Ini akan menghasilkan hasil yang sangat baik dengan staf daripada masalah dengan permusuhan.
Komunikasi adalah cara lain untuk tetap termotivasi dan memotivasi orang lain. Anda harus yakin semua jalur komunikasi terbuka dan tidak pernah ada pemutusan hubungan. Jika ada potensi masalah yang bisa muncul, Anda perlu mewaspadai semua yang bisa terjadi. Semakin Anda sadar akan masalah yang mungkin timbul, semakin tidak parah tampaknya saat terjadi. Kesadaran juga dapat membantu Anda mencegah hal-hal terjadi juga.
Stimulasi penting untuk. Pastikan setiap hari Anda mempraktikkan sesuatu yang menstimulasi Anda. Stimulasi baik untuk otak dan untuk tetap termotivasi. Jika Anda melakukan hal yang sama setiap hari, Anda akan menjadi bosan, sulit mencapai tujuan, dan kurang motivasi. Pastikan Anda menciptakan lingkungan yang menstimulasi untuk diri Anda sendiri atau hanya mencampuradukkan sedikit. Yang harus Anda lakukan adalah mengubah sedikit. Ini dapat membantu Anda menjadi antusias dan juga memiliki kesempatan untuk melihat gambaran besar dalam hidup juga.
Perbaikan itu penting. Satu hal yang perlu Anda tambahkan ke panduan motivasi Anda adalah menuntut perbaikan. Saat Anda mempraktikkan teknik motivasi Anda, Anda dapat menemukan cara untuk meningkatkan sikap Anda dan cara Anda melakukan sesuatu. Anda dapat menemukan area tertentu di mana Anda dapat meningkatkan dan membuatnya lebih baik. Saat Anda melihat area ini, Anda dapat membuat titik fokus dan menetapkan tujuan juga. Ini akan membantu Anda tetap termotivasi untuk bekerja menuju tujuan ini.
Menuntut perbaikan adalah cara terbaik untuk menghindari stagnasi dengan Anda dan orang lain. Ketika orang-orang menjadi lebih baik atau Anda menjadi lebih baik, jangan takut untuk meningkatkan standar. Hal ini membantu orang-orang untuk lebih unggul dari apa yang Anda atau orang lain pikir bisa Anda lakukan.
Anda juga harus menciptakan peluang bagi Anda atau orang lain untuk memaksimalkan motivasi. Jika Anda tidak melihat peluang untuk maju, maka Anda harus menemukannya. Artinya ciptakan peluang. Artinya Anda bisa menjadi termotivasi ketika melihat peluang dalam hal-hal yang bisa Anda capai. Ini juga berarti Anda perlu memberi atau menciptakan peluang bagi karyawan juga. Ketika Anda menyadari bagaimana kerja keras Anda dapat benar-benar membuahkan hasil, Anda akan lebih termotivasi. Motivasi bekerja dengan baik ketika ada kesempatan duduk di depan seseorang.
Hal lain yang perlu dipikirkan adalah menjadi kreatif. Ketika Anda melatih teknik motivasi Anda setiap hari, pastikan Anda kreatif. Jangan pernah takut untuk menggunakan sisi kreatif Anda. Jika Anda terbiasa ditolak saat Anda kreatif, abaikan hal-hal ini. Menjadi kreatif itu sehat. Dorong juga kreativitas pada orang lain. Beberapa orang memiliki banyak hal yang dapat mereka ajarkan ketika Anda menunjukkan kepada mereka bahwa Anda tertarik untuk melihat sisi kreatif mereka.
KESIMPULAN
Jika Anda merasa kesulitan termotivasi untuk menjalani hari atau proyek tertentu secara teratur, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Motivasi mencakup kombinasi perilaku sehingga Anda dapat merasakan percikan untuk mencapai tujuan tertentu dan lainnya. sesuatu.
Jika Anda termotivasi, Anda memiliki keuletan yang Anda butuhkan untuk berhasil melalui apa pun. Ada banyak hal yang perlu Anda lakukan jika Anda kurang motivasi. Banyak hal yang dapat Anda praktikkan setiap hari mencakup cara berpikir Anda. Berpikir positif adalah salah satu hal terbesar yang perlu Anda latih. Setiap kali Anda merasa diri Anda negatif tentang sesuatu, Anda perlu mencubit diri sendiri dan mengingat bahwa Anda sedang mengembangkan motivasi. Berpikir positif setiap saat akan membantu Anda. Lihat kebaikan dalam segala hal.
Orang-orang yang bergaul memiliki pengaruh besar pada Anda meskipun menurut Anda mereka tidak melakukannya. Ketika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan termotivasi, Anda akan merasakan hal yang sama setiap hari. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk Anda adalah bergaul dengan orang-orang yang mendukung dan mempercayai tujuan Anda. Orang yang meningkatkan semangat dan sikap Anda adalah orang terbaik yang dapat Anda miliki dalam hidup Anda. Mereka akan membantu menciptakan motovasi yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan dan mencapai lebih keras setiap hari.
Teknik motivasi harian perlu dilakukan untuk merasa hebat dalam mencapai tujuan. Saat Anda mulai berusaha memotivasi diri sendiri, Anda mungkin menemukan beberapa metode ini sulit untuk dilakukan. Anda mungkin perlu membuat daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan. Hal-hal ini mungkin tidak mudah bagi Anda dan Anda harus bekerja keras untuk mencapai semua tujuan. Jangan khawatir, Seiring waktu Anda akan menemukan bahwa teknik motivasi Anda akan datang secara alami kepada Anda dan Anda tidak perlu lagi mencobanya. Anda akan menjadi orang yang termotivasi dan positif yang juga disukai banyak orang.